Anonim
Szanowni Panstwo
Mam pytania dotyczace odzywek-o polecenie produktow
1) wyjezdzam na oboz treningowy krav - magi(samoobrona-walka wrecz).Zajecia odbywaja sie po 8 godzin dzienie.
4 godziny 2 godziny przerwy i znowu 4 godziny treningu.Zajecia zaczynam 16.07-18.07
21-26.07. W sumie 8 dni treningow po 8 godzin-64 godzin w krotkim odstepie czasu.
W zwiazku z tym mam pytanie jakie Panstwo poleciliby odzywki albo witaminy zeby utrzymac organizm na duzych obrotach,zeby szybko sie regenerowal nie bylo problemu z wydolnoscia,przetrenowaniem i skurczami miesni(w tym miesnie nog).Jak wiadomo podczas upalow jest gorsza wydolnosc organizmu i szybciej sie meczymy.Prosze o polecenie Panstwa produktow oraz opis dawkowania(jak je przyjmowac) podczas takich treningow
2) Na poczatku sierpnia zaczynam rowniez intensywny kurs instruktorski-krav magi 14 dni po 8 godzin dziennie
-----------------------------------
Cos o mnie - mam 31 lat 1.76 wzrostu waga 90 kg(lekka nadwaga:) Choruje od 2007 rroku na nadcisnienie tetnicze i chodzi mi o polecenie produktow ktore nie beda szkodliwe dla mojego zdrowia i organizmu.Trenuje 3 x w tygodniu 1.30 minut(krav maga)Mimo to w okresie letnim szybko sie mecze i lapia mnie zakwasy miesni nog:(
3) Planuje rowniez pod koniec wrzesnia wybrac sie w alpy-wysokosc 4000 metrow i w zwiazku z tym rowniez poszukuje produktow ktore podniosa moja wydolnosc(w momencie przygotowywania sie-biegi,cwiczenia ruchowo-kondycyjne)Oraz produkty ktore beda zapobiegac skurczom nog-ktore uniemozliwiaja intensywny trening.Chodzi mi o to ze jak bede biegal intensywnie np. w poniedzialek na biezni zeby nie miec zakwasow skurczy i przetrenowac sie i nie byc zdolnym do treningu przez kolejne 4 dni
Znajomy polecal mi olej mct,anabolic bcaa system,vitargo,zestaw witamin-czy to beda dobre produkty czy polecacie Panstwo cos innego?majac na uwadze nadcisnienie??
Mam pytania dotyczace odzywek-o polecenie produktow
1) wyjezdzam na oboz treningowy krav - magi(samoobrona-walka wrecz).Zajecia odbywaja sie po 8 godzin dzienie.
4 godziny 2 godziny przerwy i znowu 4 godziny treningu.Zajecia zaczynam 16.07-18.07
21-26.07. W sumie 8 dni treningow po 8 godzin-64 godzin w krotkim odstepie czasu.
W zwiazku z tym mam pytanie jakie Panstwo poleciliby odzywki albo witaminy zeby utrzymac organizm na duzych obrotach,zeby szybko sie regenerowal nie bylo problemu z wydolnoscia,przetrenowaniem i skurczami miesni(w tym miesnie nog).Jak wiadomo podczas upalow jest gorsza wydolnosc organizmu i szybciej sie meczymy.Prosze o polecenie Panstwa produktow oraz opis dawkowania(jak je przyjmowac) podczas takich treningow
2) Na poczatku sierpnia zaczynam rowniez intensywny kurs instruktorski-krav magi 14 dni po 8 godzin dziennie
-----------------------------------
Cos o mnie - mam 31 lat 1.76 wzrostu waga 90 kg(lekka nadwaga:) Choruje od 2007 rroku na nadcisnienie tetnicze i chodzi mi o polecenie produktow ktore nie beda szkodliwe dla mojego zdrowia i organizmu.Trenuje 3 x w tygodniu 1.30 minut(krav maga)Mimo to w okresie letnim szybko sie mecze i lapia mnie zakwasy miesni nog:(
3) Planuje rowniez pod koniec wrzesnia wybrac sie w alpy-wysokosc 4000 metrow i w zwiazku z tym rowniez poszukuje produktow ktore podniosa moja wydolnosc(w momencie przygotowywania sie-biegi,cwiczenia ruchowo-kondycyjne)Oraz produkty ktore beda zapobiegac skurczom nog-ktore uniemozliwiaja intensywny trening.Chodzi mi o to ze jak bede biegal intensywnie np. w poniedzialek na biezni zeby nie miec zakwasow skurczy i przetrenowac sie i nie byc zdolnym do treningu przez kolejne 4 dni
Znajomy polecal mi olej mct,anabolic bcaa system,vitargo,zestaw witamin-czy to beda dobre produkty czy polecacie Panstwo cos innego?majac na uwadze nadcisnienie??
Krzysztof Piekarz
Pikaczumba
