zaczynamy mase :D wrzesien

witam.
a wiec ja juz planuje pierwszy cykl masowy na okres sierpien/wrzesien-grudzien
myslalem nad takim polaczeniem:
no xplode - przed tren
mono lub crea mission -jezeli mono 2*5g rano i po tren jezeli crea to 4caps rano
glycer grow-tu zastanawiam sie czy dolaczyc w trakcie cyklu czy dac po

do tego bialko i bulk do uzupelnienia diety.

moze cos zmienic? dodac?

n.o xplode jak dla mnie 1 miarka poprostu zero efektów dodam ze pierwszy raz lapie sie za przedtreningówke kupilem no xplode, dokonalem zlego wyboru ale cóż może akurat na ciebie podziala

kreta mono na pierwszy cykl - 5g w DNT 10g w DT
ewentualnie aakg na pompe i lepszy przepływ krwi
A tak pozatym i tak najważniejsza dieta.

ja juz mialem no-xplode kilka probek i jak dla mnie kosa

jezeli chodzi o to to nie jem moj pierwszy cykl tylko kolejny a 1 po wakacjach i robieniu definicji.
a co do diety to sie nie martw bo ona jest dopracowana.(bialko bedzie wrazie gdy zabraklo by go w posilku a bulk na podbicie kcal)
wiec prosze o pomoc osoby bardziej obeznane w temacie

polaczenie ok.
tak czy siak jak bedziesz bral orotan to te minimum 8g w DT trzeba bedzie dac.
a w dnt 5g styknie.

no to mysle ze dt rano 3 caps crea mission przed tren no-xplode po tren 2 caps crea m.
a w dnt rano 3caps crea m. w trakcie dnia 2 caps

a jak z glycer grow? dac go podczas cyklu na kreatynie czy dac po?

Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2010-07-03 17:51:57

ja bym dal po.

a jak z dawkowaniem wtedy??:)

glownie bym sie skupil na porcji przed treningiem
chociaz mozesz dac tez po.

oki dzieki bardzo:)