Jak przytyć?

Witam
Chciałem was zapytać czy może macie jakieś sposoby na przytycie?Mój organizm bardzo dobrze trawi i jak na mój wiek i wzrost warzę chorobliwie mało.Dopiero zaczynam trenować ale zanim wezmę się za to porządnie chciałem przytyć.
Kolega mi powiedział że dobry sposób to jedzenie produktów typu ryż ,makaron itp.{węglowodany}
Czy to dobra dieta ?
Czy można przy tej diecie spożywać białka czy tylko węglowodany?
Z góry dziekuje za odpowiedzi.

Zmieniony przez - RetkaBoy w dniu 2010-07-03 19:54:04

musisz jesc wszystko, nie tylko weglowodany
czyli weglowodany,białka i tłuszcze

poczytaj posty podwieszone, bo za duzo do tlumaczenia

Wpisz w szukajkę 10 wskazówek żywieniowych

jesc

To na pewno

Już dawno zaczołem dużo jeść rozciągnoł mi sie żołądek i jem dwa razy wiecej od kolegów:/.Taki metabolizm.
Niewiem co mam zrobić

Zmieniony przez - RetkaBoy w dniu 2010-07-03 20:48:27

RetkaBoy podaj woje dane oraz napisz jak wygląda Twoje przykładowe menu.

Też jestem ciekaw jak to 2 razy więcej wygląda.

nie porównuj sie do innych
moze masz kolegow niejadkow
jak masz sie porownywac to tylko z lepszymi, zeby do nich równac