Potrzebuję rady JAK PRZYBRAĆ NA MASIE (najlepiej zeby ktos rozpisał mi dietę i trening)

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 513

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam 16 lat około 165 cm i waze 54 kg chciałbym przytyć przynajmniej 10 kg. Wielu proponowało mi odżywki ale ja wole na sucho. jakby ktos mogl mi rozpisac co mam robic byłbym wdzięczyny.

z góry dzięki. pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

duch91

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 185 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7967

zaloguj sie idz na dział trening dla początkujących tam dowiesz sie o treningu a wdziale odżywianie co masz jesc.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

znacie sie ....

Następny temat

reklama

Polecane artykuły

Potrzebuję rady JAK PRZYBRAĆ NA MASIE (najlepiej zeby ktos rozpisał mi dietę i trening)

Szybkie pytania bez logowania

znacie sie ....

reklama

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?

ZMA - suplement nie tylko na regenerację