Oprócz tego zajmuję się też innymi sparawami. Ogólnie prowadzę bardzo aktywne życie.
Niestety mój organizm kiepsko to wytrzymuje. Szczególnie ciężko odczuwają to moje nogi.
Objawy to:
-bardzo częste poczucie osłabienia nawet w prostych czynnościach, brak energii, ociężałość.
-ciągłe bóle nóg. Poczucie ciężkości w nogach. Czasem w pracy nawet wychodzenie po schodach sprawia mi trudność.
-hemoroidy. Lekarka uważa że głownym powodem jest przeciążenie kończyn dolnych.
-podatność na choroby. Gdy w kwietniu złapałem przeziębienie i katar nie mogłem z tego wyjść przez kilka tygodni.
Nie jestem w stanie stosować żadnej diety bo prawie całe dnie spędzam na budowie i nie mogę sobie pozwolić na nią. Nie mam po prostu do tego warunków. Często mogę zjeść godny obiad dopiero wieczorem.
Pytania brzmią:
Czy ktoś mógłby poradzić mi co powinienem robić aby lepiej znosić obciążenia? Jak wy radzicie sobie ze zmęczeniem?
Zastanawiam się czy może powinienem stosować jakąś odżywkę? Jeśli tak to jaką?
Widziałem ostatnio w aptece zestaw witamin dla sportowców firmy Olimp. Co o tym myślicie?