...
Napisał(a)
Chciałbym ćwiczenia na klatę + biceps , nie chce odpowiedzi typu ćwicz całe ciało , poproszę o tę ćwiczenia !!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na poczatek zacznij robic pompki, potem zacznij pakowac sztanga i hantelkami, wyjasniac jak nie musze chyba, poczytaj sobie na forum o odpowiedniej technice, cwicz wedlug swoich mozliwosci nie przeciazaj sie bo wplynie to ujemnie na organizm.
Poprzedni temat
cwiczenia dla poczatkujacego, ocena/poprawa
Następny temat
prosze o pomoc, ogolny rozwoj miesni...
Polecane artykuły