otręby uk

Gdzie mozna kupic otreby w UK??

Ja kubuje w Waitrose otreby firmy Jordans ""natural wheat bran"
Otreby to bran, ale nie kupuj bran flakes, bo tego jest sporo.

jakis czas temu widzialem niby otreby ale na opakowaniu bylo napisane ze zawieraja sporo wegli tylko nie wiem czy lest tam wliczony niestrawny blonnik czy poprostu mialy jakas domieszke

Otręby same w sobie sa kaloryczne, a błonnik jest jako ZERO KCAL ( nie dam sobie za to ręki uciąc, ale kiedyś coś o tym czytałam - błonnik jest jako 0 kcal, bo przeciez jest nieprzysfajalny )

Rozejrzyj sie w polskich sklepach w Twoim mieście. U mnie w Polskich sklepach można dostac otręby firmy Sante, które sama czasem kupuje.

Bo co w polsce lepiej sie nauczyli luskac przenice czy owies i odpady mniej klc maja bo Polskie? Najpierw Aroma dobej rady udzielasz, pozniej sadzisz takie kwiatki
Jeden kij czy bran czy otrab, ta sama subtancja, po prostu zalezy czy producent rozroznia na etykiecie wegle przswajalne, czy nie...np w pamietam na polskich owsianych bylo po prostu "wglowodany", a w uk czy innych krajach bylo juz rozbite na "carbs" i "fiber". To nie oznacza ze jedne maja wiecej wegli, a drugie mniej.
Blonnik zalicza sie do weglowodanow, ale skoro jest przepuszczany przez przewod pokarmowy ma de facto zero klc.
To po sogu teraz dla naczelnego Myth Bustera

Taaaaa, jeszcze w zuciu nie przyznałam soga, bo dopiero od kilku dni zaczytuje się w tym forum, a Ty chcesz, zeby ten zaszczytny przypadł akurat Tobie??

Nie chcodziło mi o to czy polskie będą lepsze czy gorsze. Dopisałam, zeby poszukac w polskich sklepach jeśli kolega Pampuch nie moze znależc otrębów w sklepach angielskich :) Nie chodziło mi o to, ze te polskie będą inne. Faktycznie różnicy nie ma, ale np. jesli chodzi o płatki owsiane, to ja wolę angielskie niż polskie, jakieś takie mniejsze są i miękkie w mleku.

PS. Gdzie sa te bezzębne emotikonkowe mordki i co oznaczaja sogi jak juz sie je dostanie?
...

Już znalazłam mordki w edycji

Zmieniony przez - Aromaa w dniu 2010-07-13 12:27:55

Morde sie robi % -) bez spcaji czyli
Wbijam w te sogi, taki slang forumowy, jak iles zdobedziesz to jestes "specjalista" czy "eskpert", ja juz mam najwyzszy stopien wtajemniczenia w dopingu poniekad
W kazdym tesco jest oat bran, a co do owsianych ja tez wole te zmielone ktore robia sie na kleik, ale niektorzy preferuja te wielkie ktore totalnie nie rozmakaja, rzecz gustu Przywyklem do owsa jako poczatku dnia i na razie mi to sluzy Odzywa + owies + migdaly + papaya, wpier.dalam juz 3-ci miesiac i mi sie nie przejadlo
PS. Wszystkie magiczne firmowe otreby prawie na pewno beda mialy dosypany cukier, bo angole / amerykanie / australijczycy nie moge sobie wyobrazac jak mozna zjesc sniadanie zawierajace mniej cukru niz moj miesieczny jadlospis Ale w uk to na 100% bedzie rozroznione jako carb i sugars, jezeli nawet nie zaznacza fiber (a raczej zaznacza). W tym przypadku paradoksalnie najlepsze sa po prostu tesco value, najtansze bezfirmowki, one nie maja nic dodane, tak samo ma sie sprawa z owsem

Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-07-13 12:36:32

witam
otreby kupisz w tesco. powinny byc na polkach kolo maki platkow owsianych itp...
wheat bran, oat bran w zaleznosci o ktore sie rozchodzi :) pozdrawiam