Szacuny
2
Napisanych postów
637
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4377
z usztywnieniem, co nie zmienia faktu że w momentach w których usztywnienia nie potrzebujesz (małe ciężary, np. hantle) to go nie używasz, albo poluzowujesz aby w pewnym stopniu wzmacniać nadgarstki.
Pozdrawiam
Szacuny
2
Napisanych postów
211
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3888
Jeżeli nie wykonujesz jakiś ćwiczeń które ostro jada nadgarstki np. wyciskanie wąskim lub podciąganie sztangi do brody to wg mnie możesz kupić bez...Ale to już Twój wybór.