SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

hadesziom2 / To co dobre, łatwo nie przychodzi - pods. str.13

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25285

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Jeszcze sporo roboty, 9 tygodni tylko zostało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609917
nie uwarzasz że troche za wczesnie ?
w sumie to j się tam nie znam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Nic nie szkodzi spróbować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Jestem już po zawodach, zająłem 4 miejsce w kategorii junior młodszy wszechwag. Przygotowywał mnie Rafał Ilnicki, wynik Jego wskazówek oceńcie sami -30kg. Waga startowa 77.5kg




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:41:03




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:41:18




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:42:00



Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:42:30




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:42:51




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:43:04




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:43:13




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:43:24




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:43:37




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:43:47




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:43:59




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:44:08




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:44:22




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:44:33




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:44:49




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:45:02




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:45:13




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:45:26




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:45:39




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:45:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5520
dobrze idzie,tyraj dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Dzięki, może jeszcze spróbuję sił w MP szkół ponadgimnazjalnych (o ile załapię się w kat. do lat 18)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
widzialem juz foty wczesniej ale nie mialem czasu na koment to tera napisze ze jest bdb, pierwsz zdjecie duzo pokazuje, 4 miejsce jest dobre!

dobrze ze miales brązer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
haha dzięki davidoo, nareszcie zrobiłem porządną redukcję nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no jasne

brzuch naprawde elegancki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Dzięki dzięki

Chciałbym wystartować jeszcze w MP szkół ponadgimnazjalnych, ale cholerka nie wiem kiedy będą te zawody. Mam urodziny 19 kwietnia, czasem te zawody odbywały się 26.04, a czasem 05.04. A wiadomo, interesuje mnie tylko kat. do lat 18. Teraz muszę czekać, aż będzie ustalony termin zawodów

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-11-01 17:05:04
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASA DO OCENY

Następny temat

FBW z priorytem biceps /triceps antagony

WHEY premium