Ptoku
Witam. Czy można doświadczyć spadki masy mięśniowej przez przemęczenie oraz przez to że mięśnie nie mają czasu na regenerację
??
??
nie ma mnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
862
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Herek92
Początkujący
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5
Napisanych postów
7179
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28139
na pewno spadki będą, jeśli wciąz będziesz przemęczony nie będzie odpowiedniej regeneracji i masa poleci
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
862
Herek o to już cenna informacja :D Czyli jak po 6 tygodniach czuje zmęczenie to z tydzień regeneracji ??
nie ma mnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5
Napisanych postów
7179
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28139
jeśli nie będziesz miał motywacji/chęci(chyba wiesz ocb
) to zrób sobie tydzień wolnego aby nabrać siły i powinno być git
ja też czasem odpuszczam żeby odpocząć i potem jest power a regeneracja może dać Ci potem lepsze efekty w budowaniu masy niż zmuszanie się do treningów
) to zrób sobie tydzień wolnego aby nabrać siły i powinno być git ja też czasem odpuszczam żeby odpocząć i potem jest power a regeneracja może dać Ci potem lepsze efekty w budowaniu masy niż zmuszanie się do treningówMój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
862
no ja np raz mialem tak że wyjechałem na dwa tygodnie z polski i mało ćwiczyłem i po dwóch tygodniach tak bardziej znać było mięśnie a najciekawsze bo trochę piłem
nie ma mnie
...
Napisał(a)
Orson_lol
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2803
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18927
No prosze Herek wyszedł ze spamu i zaczął doradzać 
wreszcie wział sie za robote 
ptoku - od alko woda Ci poleciała i sie mięcho bardziej uwidoczniło. Bo w tydzień mięsnie jakoś dramatycznie nie poleciały.
wreszcie wział sie za robote
ptoku - od alko woda Ci poleciała i sie mięcho bardziej uwidoczniło. Bo w tydzień mięsnie jakoś dramatycznie nie poleciały.
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
862
widzę Herek po profilu że od urodzenia ćwiczysz :D
nie ma mnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2803
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18927
za małolata przedramiona grzechotką tyrał
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
862
hehe a w łapie to ja mam więcej a pół roku tylko stazu
nie ma mnie
