...
Napisał(a)
chce zrobic 2 cykl na mono z vitalmaxa tylko nie wiem co do tego po pierwsze nie chce cell pump wiec sie zastanawiam co wziąśc staż 8m lat 16 wz 180 waga 72-70 roznie czasem spadnie dieta oczywiscie jest do tego mam profi mass bo w upały jesc sie zbytnio nie chce ;p pierszy cykl byl na reacktor pro 3 (jabłaczanie) troche za wczesnie ale daje czadu ale dawki były minimalne 6g w dni treningowe to pipka 3g w nietreningowe ale i tak rozpierd... cykl byl 4m temu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozesz z robic na mono
polecam z vitala zielone. 500g na cykla styknie.
a aminokwasow nie robi sie cykli, ale mozesz dorzucic do cyklu dla lepszej regeneracji/odzywienia miesni.
np:
DT rano 5g mono, przed treningiem 7g bcaa, po treningu 5gmono+7g bcaa
DNT rano 5g mono
i masz dobry cyklon.
dorzuc witaminy, magnez, omege 3 i bedzie git.
polecam z vitala zielone. 500g na cykla styknie.
a aminokwasow nie robi sie cykli, ale mozesz dorzucic do cyklu dla lepszej regeneracji/odzywienia miesni.
np:
DT rano 5g mono, przed treningiem 7g bcaa, po treningu 5gmono+7g bcaa
DNT rano 5g mono
i masz dobry cyklon.
dorzuc witaminy, magnez, omege 3 i bedzie git.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
przecież to nie koks człowieku, to uzupełnia twoją dietę tak samo jak białko, carbo czy gainer. Wiedza marna jest u Ciebie a cykle chcesz robić których na pewno w pełni nie wykorzystasz.
...
Napisał(a)
Prędzej na kreatynę za wcześnie niż na BCAA.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Przede wszystkim napisz dokładnie tę dietę, bo stwierdzenie "dietę mam" u 16 latka z krótkim stażem, najczęściej oznacza, że jesz lepiej niż rówieśnicy, ale i tak źle.
W 99% takich przypadków zamiast dorzucać bcaa czy inne suple lepiej dokupić gainera czy białka.
Napisz dokładnie jak się odżywiasz a prościej będzie coś konkretnego doradzić.
W 99% takich przypadków zamiast dorzucać bcaa czy inne suple lepiej dokupić gainera czy białka.
Napisz dokładnie jak się odżywiasz a prościej będzie coś konkretnego doradzić.
sonbaty http://www.atleta.pl
członek mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
nie bd sie rozpisywał wiec napisze rozne pory rano owsianka 100g przed treningiem ryz 100g piersi kurczaka po treningu 50g ryżu i tunczyk 150g i na kolacje ser biały i do tego profi mass nie sa to moje wszystkie posiłki białko 122g tłuszcze 70-101g wegle 464 calorie 3253
Polecane artykuły