pulsometr/pedometr ?

Ostatnio mój lekarz zachęcił mnie do kupienia jakiegoś urządzenia pomiarowego do biegania. Mówił że przy treningu z takim urządzeniem, cały czas będę trenował na maksa, i bardzo to pomaga na początku. Jednak nie sprecyzował o jakie urządzenie chodzi. Stąd pytania do Was:
a)takie urządzenie jest potrzebne wogule?
b)lepszy pulsometr/pedometr(najlepiej żeby było coś posiadające obie funkcje)
c) Czy do ok 100 zł kupi się coś sensownego
Wstępnie myślałem o tym http://allegro.pl/item1101061892_krokomierz_pulsometr_canyon_cns_dpm2_hit.html
co myślicie?

Hej, dobry pulsometr z tego co czytałem trochę kosztuje pewnie ok 300zł (https://www.sfd.pl/wyszukaj/s-pulsometr.html), zapina się jedną część chyba na pasku w okolicach serca i ona mierzy puls, a ten co Ty pokazałeś na aukcji nie widzę, żeby miał jakieś takie gadżety, on prawdopodobnie liczy to jakoś na oko, więc nieprecyzyjnie. Czy jest potrzebne? Myślę, że na początku nie, ale jak chcesz zrzucić parę kilogramów to przydaje się do efektywnego spalania, lub do treningów wydolnościowych. Efektywne spalanie polega na tym, że tkankę spala się utrzymując odpowiednie tętno, nie za niskie, nie za wysokie i on pomaga Ci w dozowaniu intensywności. Poczytaj o Hrmax i tego jakie tętno u ciebie jest właściwe do efektywnego spalania https://www.sfd.pl/220__wiek__Tak,_ale_........._;_-t134387.html

Zmieniony przez - darekk. w dniu 2010-07-10 11:06:30