Białko-wzrost

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132164 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460693

Jak będziesz brał to nie zmalejesz, pieniądze tylko wydasz a efektów nie zauważysz, to nie jest tak że raz weźmiesz i już nie wiadomo co z Ciebie będzie, a jakby i były nawet jakieś rezultaty i zaniedbasz się to szybko stracisz to co wypracowałeś.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

mlody_iw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 173

z tym zmalaniem serio ??

...

mlody_iw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 173

łap Sog'a

...

mlody_iw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 173

a gdybym miał diete + dobry trening mógłbym brac białko ?

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Jeśli istniałaby taka potrzeba owszem - rzecz jasna jako jej uzupełnienie.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

mlody_iw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 173

czyli białko w moim wieku raczej nie powinno zaszkodzic jesli bedzie dobry trening + dieta ? Oczywiście bede bral mniej niz jest napisane np. jeśli napisane jest żebym brac od 3-5 porcji bede bral 2 coś w tym stylu :)

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Widzę że ciągle nie rozumiesz.

Białko jest odpowiednikiem mięsa w proszku, służącym do UZUPEŁNIANIA DITY.

Inaczej - prościej mówiąc, białko pijesz gdy brakuje Ci jego odpowiedniej ilości w dany posiłku.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132164 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460693

Ujmę to tak, dorzucaj do posiłku gdzie brakuje Ci białka, np rano jesz jajka to nie dorzucasz już odżywki, potem serek wiejski czy twaróg z czymś tam, białko jest, potem obiad np pierś czy inne mięso ryby białko w mięsie jest, no może mama nieraz zupę zrobi to białka tam nie masz czyli sobie robisz koktajl z odżywki, ja tam zawsze jak są zupy to mam sporo wołowego lub żeberek itd itp aż do kolacji.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat