Co na trzeci cykl ?

Witam, na siłownie uczeszczam rok. W tym czasie przebyłem dwa cykle na kreatynie ( pierwszy na mono, drugi na jabłczanie [olimp] ). Mineło juz troche czasu od ostatniego cyklu , wiec zamierzam zacząć nowy, zastanawiam się tylko jakie suplementy dobrać, myślałem teraz już o czymś mocniejszym typu Storm. Prosze o pomoc, staz 1rok, waga 72kg ( zaczynalem od 60kg ) , wzrost 180. Wiadomo ze dieta to podstawa, mam zamiar wziąść się za to podczas cyklu, doradzcie jakis zestaw na cykl, pozdro

https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_ _shaker_gratis!!!-opis2752.html
+
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis760.html 

Dziękuje, a co doradziłbyś mi zeby mnie nie pospinało za bardzo, bo gram zawodowo w piłke nożną i nie chce za bardzo stracić dynamiki i szybkosci. Wiadomo ze siłka i kreatyna spina miesnie ale w xpandzie jest jeszcze arginina i boje sie ze bede cały czas na pompie i zle bedzie mi sie poruszac po boisku.

nie ma sie czego bac.
bierzesz tylko przed silka xp, mono po silce, a w dzien bez silki tylko rano mono.

wiadomo ze dynamika i szybkosc w duzejmierze zalezy od wagi.

Xpand jest mocniejszy od jabłczana ? Ale słabszy od storma rozumiem tak ?

ani jedno ani drugie.

to jak to jest?

jablczan to kreatyna rownie efektywna co mono.
stack ma w sobie kilka form kreatyn, ale nie jest on silniejszy co do efektow jak zwykle mono.
tylko ze posiada rowniez inne substancje ktore umilaja trening.

storm jest stackiem bardziej po treningowym wiec teoretycznie biorac pod uwage sile dzialania na treningu jest slabszy od xp, ale porownujac efekt dzialania ogolny jest rowni silny co xp.

mam nadzieje ze w miare ci to przyblizylem

ok dziekówa !