Proszę o pomoc co robić.
...
Napisał(a)
Otóż problem wygląda następująco. Przy niektórych ćwiczeniach, a najbardziej przy wyciskaniu hantli i uginaniu ramion ze sztangą strasznie bolą mnie przedramiona, tak że po zakończeniu serii tak je czuć, że nie można wytrzymać. Kiedyś już miałem takie coś ale ustąpiło na jakiś czas a teraz znowu powrócił ten ból.
Proszę o pomoc co robić.
Proszę o pomoc co robić.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zmniejsz cięzar/popraw technike.
Jeśli trenujesz oprócz tego przedramie to bym sobie darował bo dostaje ono przy każdym ćwiczeniu.
Pzdro
Jeśli trenujesz oprócz tego przedramie to bym sobie darował bo dostaje ono przy każdym ćwiczeniu.
Pzdro
...
Napisał(a)
Ćwiczę FBW i daje po 2 seryjki uginania nadgarstków, a przedramiona bolą niezależnie od ciężaru - raz mniej, raz więcej.
Czuję je lekko nawet przy uginaniu ramion z gryfem gdy robię rozgrzewkę.
Czuję je lekko nawet przy uginaniu ramion z gryfem gdy robię rozgrzewkę.
Polecane artykuły