Jak brac??szybka pomoc..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Johny00122

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 443 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5332

mam zakupiony nitro bolon Energized i gainerka gain bolic 6000..prosba rozpiszcie mi jak mam brac w dt i dnt

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

NE przed treningiem porcja

GB - 100g po treningu

1) dokup mono

2) inne porcje gain bolic wg braków w diecie

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

adriano14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 218 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13317

do nitra mono dokup a co do dawkowania to tak: nitro przed treningiem 5g mono po treningu w dnt rano mono 5g
gainer wedlug brakow w diecie

[][][]------[][][]

...

zupek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15966

j/w

tak

...

geconn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 197 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1054

Nitro bierz tak jak pisze na opakowaniu i nie mieszaj z gainerem.
Gainer bierz wedle braków w diecie.

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

masz miec lacznie 5-6posilkow na tyle duzych by dawaly przyrost masy- jesli to jest celem(bo domyslam sie po wyborze tych odzywek)
gainerem mozesz uzupelniac np 2 z tych posilkow 12 lyzek stolowych na porcje
nitrobolon energizer 1porcja pzredtreninigowo na 45min

...