SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szybsze przyrosty siły

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2139

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 172
Dzięki wielkie ;) od poniedziałku zaczynam na tym planie jechać ;)

-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 521
Dodam takiego malego offtropicka
Kiedys chyba national geogra lub discavery zrobilo program wlasnie o przyroscie sily polowa uczestnikow cwiczyla a 2 czesc ogladala cwiczenia ( np trzymajac gryf na modlitewniku ale chyba bez takiego 3mania tez by sie obeszlo )na telewizorku i chyba po 3 miesiacach u tych ktorzy cwiczyli zauwazono wzrost sily o 26/7 % a u tych ogladajacych chyba ok 28% tak czy inaczej mieli wiekszy wzrost sily
jesli dobrze pamietam to dzieje sie tak przez impulsy wysylane z mozgu do miesni pobudzaja je oczywiscie fajnie by bylo gdybysmy mogli sobie usiasc przed kompem wlaczyc filmik z jakims work outem i rosnac :D

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Przekręciłeś. Obydwie grupy ćwiczyły ale tylko jedna grupa często oglądała swoje zmagania na siłowni
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na mase do oceny!

Następny temat

Plan trengowy

WHEY premium