Porada

Wiek: 20
Waga: 82
Wzrost: 175

Mam pytanie, chcę zrzucić 10 kg., swego czasu brałem l-kartynine, ale teraz nie wiem co brać... Chciałbym coś skutecznego. Ćwiczę po godzinie dziennie, aeroby, atlas do tego brzuszki. Chce początkowo pozbyć się kilogramów, w tym sporego brzucha i ud, dopiero później to kształtować. Co najlepiej brać, żeby wspomogło.

weź diete, najlepsze co mozesz miec

uloz sobie diete z ujemnym bilansem kalorycznym i kup sobie kwasy omega 3.Potem ewentualnie spalacz

No tak mam odpowiednią dietę z ujemnym bilansem. O tym zapomniałem napisać.

na poczatek daj:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html 

napewno : > ?

no to może jakiś spalacz do tego. CLENBUREXIN może ?