zmiana planu treningowego- rewolucja ;) !

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1131

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

i jak trenowac? 2dni trening 1 przerwa 2trening 1 przerwa itd?

...

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

A jakie masz dni treningowe ?

Pzdro

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

w kazdy dzien moge trenowac

...

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Poniedziałek: Plecy
Wtorek: Klata + barki
Środa: wolne
Czwartek: Nogi
Piątek: bic i tric
Sobota i niedziela wolne.

Pzdro

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dzieki wielkie

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły