xnana
Witam
Mam problem, a mianowicie waga przestała spadać tylko waha się między 66-67kg, ale zacznę od początku...
Odchudzam się od lutego na 'diecie' 1000kcal i do tej pory udało mi się schudnąć 25 kg, więc całkiem nieźle.
N o i teraz oczywiście pewnie myślicie iż się głodziłam otóż nie taki deficyt mi starczał
Problem zaczął się odkąd obniżyłam go do 800kcal ( tak wiem głupie posunięcie) no i nastąpił problem ; /
Waga stoi co nie zdarzyło się nigdy aby aż przez 2 tygodnie do tego dużo ruchu i ćwiczeń.
Doradźcie coś bo już mam tego dość mam coraz większą ochotę żreć bo tak to każdy dag mnie motywował, a teraz już się odechciewa
Acha, a kalorii nie zwiększe bo utyć nie chcę poprostu co zrobić aby waga zaczęła spadać
Wiek-16
Wzrost-169cm
Początkowa waga- 91kg
Teraźniejsza-66-67kg
Mam problem, a mianowicie waga przestała spadać tylko waha się między 66-67kg, ale zacznę od początku...
Odchudzam się od lutego na 'diecie' 1000kcal i do tej pory udało mi się schudnąć 25 kg, więc całkiem nieźle.
N o i teraz oczywiście pewnie myślicie iż się głodziłam otóż nie taki deficyt mi starczał
Problem zaczął się odkąd obniżyłam go do 800kcal ( tak wiem głupie posunięcie) no i nastąpił problem ; /
Waga stoi co nie zdarzyło się nigdy aby aż przez 2 tygodnie do tego dużo ruchu i ćwiczeń.
Doradźcie coś bo już mam tego dość mam coraz większą ochotę żreć bo tak to każdy dag mnie motywował, a teraz już się odechciewa
Acha, a kalorii nie zwiększe bo utyć nie chcę poprostu co zrobić aby waga zaczęła spadać
Wiek-16
Wzrost-169cm
Początkowa waga- 91kg
Teraźniejsza-66-67kg
Krzysztof Piekarz
squixy
