w jakim wieku mozna osciagnac szczyt formy ??

Witam ! Naszla mnie taka mala refelksja ,otoz ogladalem sobie biografie wielu kultrusytów i znakomita ilosc z nich szczyt kariery miala grubo po 40stce . Czyli idac tokiem rozumowania w wieku srednim powiedzimy 50,60 lat mozna miec konkret forme na amatorskim poziomie ?? Kiedy jest szczyt i fizlologiczna granica mezczyzny ze o przyrost najlatwiej ? Tzw kwiat wieku ??

sprawa indywidualne, znam zarówno gości co zaczęli ostro ćwiczyć (z suplami, a nawet często z koksem, co jest dla mnie głupotą) już w 1-2 klasie gimnazjum (14-15 lat) i w okolicach 3 klasy gimnazjum (16 lat) wyglądali naprawdę potężnie na tle rówieśników zachlewających się do nieprzytomności, przynajmniej raz na tydzień

ale znam też osoby, które pomimo iż mają już ponad 30 latek, wciąż lub też dopiero "bawią sie" żelastwem, wiadomo, ze w wiekiem chęci ubywa, ale dla chcącego nic trudnego, ale jak ma się ponad 20 lat to już raczej ma się jako-taką sytuację materialną, czyli ma się swoją kasę i można jechać z porządną dietą, przemyślanym treningiem i odpowiednią regeneracją - forma musi być, nie ma bata, jak się spełnia te 3 w/w warunki

także tylko chęci, trochę kasy na w/w czynniki i praktycznie w każdym wieku można cisnąć z siłką ostro i mieć spoko sylwetkę/osiągi siłowe - zależnie od priorytetów

zdrowia

21-25 lat, największa wydolność organizmu i najlepszy metabolizm.