shock, co dalej?

czesc, w pierwszym tyg. czerwca skonczylem cykl na cell pumpie a teraz kupilem sobie shocka i zamierzam go brac jednynie przed treningiem, cwicze 3 razy w tyg, zamierzam tak pojechac do konca sierpnia a potem wskoczyc z powrotem na cell pump, powiedzcie czy wymagana bedzie przerwa po shocku czy od razu we wrzesniu wskakiwac na cella?

Przerwa jest wymagana juz po tym Cp co go skonczyłes - tyle ile trwał cykl, połacz z mono/jabłczanem.

po każdej kretce robisz przerwe tyle ile trwał cykl
dorzuć do shocka mono zwykłe i bierz rano

czyli bede jadl tylko shocka 3 razy w tygodniu do konca sierpnia i dopiero w listopadzie zaczynac nowy cykl?

przeczytaj jeszcze raz co ci napisałem... TERAZ robisz przerwe tyle ile jadłes CP ( apropos ile tyg go szamałes? ) potem SHOCK+mono.

ok, rozumiem, cp jadlem miesiac, tylko teraz nie chcialbym robic cyklu ze wzgledu na wakacje i % jedynie shocka przed treningiem bardziej w ramach pompy i motywacji

Jak cykl na cp trwał 8 tyg to robisz przerwe 8 tyg. Potem dajesz mono + shock
DT:
5gr mono na czczo
miarka shocka przed treningiem
DNT:
5gr mono na czczo

nie szkoda ci kasy ?

4 tyg mało IMo pociagnołbym nastepne 4.

Dokup do schocka mono i poczekaj az sie na dworze zrobi rozsadniejsza temperatura na cwiczenia i wtedy zrob porzadny cykl