Problem z gainerem i WPC

Witam serdecznie ... mam problem , mam gainera Trec MAss XXL i do tego bialko WPc ostrowii. Musze powiedziec ze po wypiciu szejka dostaje okropnych nudnosci i zasypiam praktycznie na stojaco . niewiem co z tym zrobic . mam przerwe od cwiczen i suplementacji drugi tydzien , mailem maly wypadek i niemialem fizycznej mozliwosci cwiczyc , zastanawiam sie co z tym fantem zrobic ogolnie cwiczylem na gainerze 4 miesiace . czas zmienic suplementacje ? prosze o pomoc. mialem diete a gainerem uzupelnialem braki nabralem 4 kg teraz zauwazylem spadek .

Zmieniony przez - intruz88 w dniu 2010-07-12 09:12:25

Może to cię zainteresuje, bo ogółem to nie wiem co może być przyczyną.
https://www.sfd.pl/słabości_po_gainerze_przy_wysiłku_-t510645.html 

omg czyz by to byla hipoglikemia?? .. chyba musze sie zbadac,

Zmieniony przez - intruz88 w dniu 2010-07-12 09:24:40

Tak to jest to, tyle, że musisz go pić na pusty żołądek lub po siłowni i nic nie jeść przez jakis czas, żeby tak się działo.

Więc masz straszne problemy z Dieta z tego wynika, wiem o czym tamten chłopak piszę i o czym Ty piszesz.

Straszne uczucie, Dlatego Między Gainerem a posiłkiem powinna byc max 1 godzina odstepu w takich przypadkach.

A tak w ogóle to idz do lekarza zbadać cukier bo możesz mieć cukrzyce

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-12 15:22:18

Odstaw narazie i szybko do lekarza. Nie martw się na zapas, ale zdrowie jest najważniejsze. Nadrobisz jeszcze masę, ale jeżeli chodzi o cukrzyce to im szybciej tym lepiej jak się przebadasz dokładnie. Massa piłeś z wodą czy mlekiem? Mam nadzieję, że nie zaszalałeś z jakimś tłustym mlekiem w myśl, że w taki sposób uzyskasz lepsze i szbsze efekty co do masy? UHT ma laktoze, kolejny cukier prosty!