daamian146
tak jak w temacie czy to nie za duzo tluszczu na raz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
98
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1269
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ile mogę mieć procent tłuszczu? Czy mogę (i powinnam) schudnąć?
- ILość tłuszczu w jednym posiłku
- Czy to możliwe, że nabrałem masy mięśniowej, będąc na redukcji ?
- Czy brać cokolwiek przed cardio, po treningu siłowym na redukcji?
- Czy mogę zjesc 2 paczki ryzu w jednym posilku?
- Czy w jednym posiłku mogę uwzględnić wszystkie kalorie ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ricz99
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
491
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3691
40gramm tłuszczu=360kcal
co masz jeszcze w tym posiłku bo chyba nie sam tłuszcz?
Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-07-12 12:33:09
co masz jeszcze w tym posiłku bo chyba nie sam tłuszcz?
Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-07-12 12:33:09
1
Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.
...
Napisał(a)
Molu86
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8678
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
160898
na 99% jajka
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Tak możesz jeść ale pytanie należało by zadać czy moja redukcja dobrze wygląda?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
98
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1269
nie no przesadzilem z 40g posilek to serek wiejski 250g + migdały 20g to wychodzi jakies 26g tluszczu
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Spokjnie nie matrw sie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
356
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6385
Na redukcje nie wiem czy za malo, kwestia jaka waga sie prezentujesz, jednakze licz sie z tym ze jezeli bedziesz pakowal duze ilosci tluszczu w diecie to nie jest przyjazne dla krazenia, serducha.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Nie można stwierdzać przecież po jednej liczbie nic.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
98
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1269
ogolnie mam 1g tluszczu na kg
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
No to spokojnie jak już pisałem kilka razy powodzenia.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
