Trening w domu.

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: trening , domu

Ilość wyświetleń tematu: 1090

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

julek199

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 213

witam
mam takie pytanie w sprawie ćwiczeń w domu.Gdybym codziennie ćwiczył po 20 min ronił pompki ,brzuszki itd. dało by to jakiś efekt .Jakie jeszcze można robić ćwiczenia w domu bez sprzętu do ćwiczeń .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

darekk.

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 602 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2370

Witam

https://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ile serii??

Następny temat

trening na mase bez sprzetu

Polecane artykuły

Trening w domu.

Trening w domu

Ile serii??

trening na mase bez sprzetu

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?