Dieta na redukcje pare pytan na poczatek

Dobra to jak bedziesz mial czas to prosilbym, zebys napisal kosztem czego obcinac kalorie??I jakie powinno byc zapotrzebowanie na B/T/W dla endomorfika z moja waga na redukcji.

Zmieniony przez - kuba426 w dniu 2010-08-16 15:34:30

spróbuj powoli podbijać tuszcze narazie