Ból barków

Pytanko kieruje do zaawansowanych wyjadaczy otoz rano jak wstaje odczuwam bol barkow bez wzgledu czy spie na bopku czy na blecach budze sie z bolem

Co polecacie w takim razie jakies smarowanko czy poprostu musze pocwiczyc bardziej ta partie badz cosik innego
z gory dziekuje za info i kazda wypowiedz

przestan cwiczyc barki i klatke to zobaczysz czy to od siłowni ,to moze być zwyrodnienie

robisz podczas rozgrzewki krazenia, szrugsy bez obciazenia?

moze zla technika cwiczen

masz problemy z garbieniem się?