Szacuny
1
Napisanych postów
11
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
83
Witam,
od 4 dni biorę gainera HI TEC WHEY MASS GAIN tak jak na opakowaniu 50g 250 ml mleka i mam bóle brzucha po nim.. i moje pytanie dlaczego? miał ktoś podobnie? Może to od mleka? może dlatego że mleko zimne bo takie ilości mleka jak teraz spożywam dziennie to nigdy nie piłem, czy może za duże porcję jak dla mnie i muszę powoli przyzwyczaić organizm? co do bóli nie są one bardzo duże tylko czuję się strasznie wzdęty i taki lekki ból. Proszę o pomoc.
PS: data ważności gainera ok, dodam że to mój pierwszy gainer
Szacuny
98
Napisanych postów
6776
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50488
Być może masz nietolerancję laktozy. Spróbuj rozrobić go z wodą. A przy okazji. Gainer zastępuje Ci posiłek, więc podobnie jak posiłek nie powinien być wypity jednym haustem. Nabierz trochę do pyska. Pomieszaj, żeby enzymy się połączyły z gainerem i wtedy połknij. Pij małymi łykami i nie powinno być problemów.
Szacuny
1
Napisanych postów
11
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
83
no faktycznie może to być spowodowane tym że jednym zamachem wszystko wypijam, bo z mlekiem nigdy problemów nie miałem ale kto wie może się coś zmieniło, dzięki za odpowiedz