...
Napisał(a)
Moze mi ktos wyjasnic jak to jest z hiit-ami ? Chce robic je we srode i sobote. Czyli wstaje z rana jem sniadanie , mija 1,5 h oczywiscie jem wegle z bialkiem robie hitta 20 min i pozniej od razu jem nastepny obiad czy czekam godzinke zeby odstep pomiedzy posilkami wynosil 3 h ? Jak stosowac bcaa ? A moze jest to zbedne ? Robie trening masowy i dieta .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
HIIT nie na czczo i nie zaraz po siłowni tylko po posiłku/BCAA, daj w dni wolne od treningu siłowego 1-2x w tygodniu.
Pzdro
Pzdro
...
Napisał(a)
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-13 12:23:12
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Polecane artykuły