jedzdobrze.pl
niam.pl
niam.pl
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
Szpicol
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
357
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2941
S.M.P.A ILE MAM JEJSC B/W/T NA JEDEN POSILEK WIEM ZE OK 20G BIALKA
...
Napisał(a)
reetah
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2045
Szpicol: zależnie który jest to posiłek (pierwszy/przed snem/okołotreningowy), są różne wskazówki co do tego kiedy więcej węgli/białka itp. a wszystko łącznie ma się sumować do Twojego dziennego zapotrzebowania
np. ten temat https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html oraz
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
np. ten temat https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html oraz
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Ze zbioru polecam podstawy układania diety
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
