Trening techniki

Wchodząc w ten dział, często widuję wątki z zapytaniem o ułożenie planu na technikę itp. Autorzy są najczęściej odsyłani do głównego wątku o treningu, ale ciężko jest tam znaleźć jakieś konkrety.

Chciałbym wam zaprezentować kilka ćwiczeń, które przy sporej częstotliwości, dokładności i zaangażowaniu pomogą wam stać się lepszymi technicznie zawodnikami. Osobiście natrafiłem na jeden z takich właśnie filmików na tym forum, ale nie pamiętam gdzie. Było trochę mniej niż rok temu. Potem wszystko potoczyło się błyskawicznie, oglądałem coraz więcej filmów, wiedza zaczęła się zwiększać, opanowałem coraz więcej ćwiczeń, pojawiały się pomysły na własne ćwiczenia i kombinacje. Muszę przyznać, że ćwiczenia te robiłem dużo i często, dokładnie i jak najlepiej technicznie. Praktycznie codziennie lub nawet dwa razy dziennie. I wierzcie mi lub nie... efekty są PORAŻAJĄCE.

Polecam wpisać w youtube.pl "coerver coaching". Wyskoczy nam wiele filmików z różnymi ćwiczeniami. Oglądamy, analizujemy, zapamiętujemy i próbujemy robić to samo z zaangażowaniem na boisku.

Na początku chciałem powklejać tutaj różne filmy i ćwiczenia, ale ze względu na ich ilość zrezygnowałem. Być może wkrótce zdecyduje się na jakieś własne filmy z pojedynczymi ćwiczeniami.

Pozdrawiam i udanych treningów życzę.

Również polecam filmiki z serii ''coerver coaching'' , ale też inne tego typu filmiki z ćwiczeniami na YT . ;)

Oczywiście, chodzi również o inne podobne filmy. Najważniejsze jest to, żeby znaleźć ten pierwszy film, który pozwoli otworzyć oczy na inne, lepsze trenowanie. Potem trzeba już tylko szukać dalej i pogłębiać swoją wiedzę.