Trening Na Siłe

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , siłe

Ilość wyświetleń tematu: 563

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Uszy19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 82

chciał bym zacząć ćwiczyć na siłowni lecz nie wiem jak ułożyć plan na siłę , więc postanowiłem napisać posta z prośbą o pomoc w ułożeniu całego planu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Darek62

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1370 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10695

Kilkadziesiąt -co najmniej (a ostatnio wczoraj lub przedwczoraj)- razy były zakładane identyczne tematy. Wystarczy, że odszukasz.
Poza tym, inny będzie trening dla kogoś kto ćwiczy tydzień, a inny dla trenującego pół roku.

Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2010-07-13 14:22:03

...