Pzdr
...
Napisał(a)
Witam. Mam 17 lat i trenuje breakdance. Nie chodze na siłownie a mam tylko dostęp do hantli 10 kg, drążka i poręczy. Zauważyłem u siebie nadmierną lordoze lędźwiową. I tu prośba do najlepszego speca od kręgosłup Mawshi prosze o jakis plan na korygowanie skrzywienia w moich warunkach(domowych).
Pzdr
Pzdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Kontuzja kręgosłupa - jak dalej ćwiczyć- szczególnie proszę o pomoc Kolegę Mawashi
- Bardzo proszę o pomoc przy treningu... proszę o pomoc profesjonalistów
- SOGi za pomoc prosze o pomoc
- Split x4 Prosze o pomoc .. Za pomoc sogi
- Pomoc w ułozeniu planu klatka-barki prosze o pomoc
- Prosze o pomoc tych, którzy chcą pomóc ;-) i z góry im dziękuje.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Prosze tez aby inni tez sie wypowiedzieli ale wiem ze mawashi bardzo duzo wie dlatego tez chce zeby on cos powiedzial.
...
Napisał(a)
Czy może ktoś wogule odpowiedzieć na moje pytanie??????????????
Plisssssssssssss
Plisssssssssssss
Poprzedni temat
trening FBW do oceny - przy diecie na masę
Następny temat
Wakacyjny plan treningowy.
Polecane artykuły