Bary

...

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

zmniejsz ciezar o polowe i sie ucz techniki

na stojaka moze i bardziej wyginalo ( pewnie tez przez brak tehniki) ale cialo ma o wiele lepsza amortyzacje stojac niz siedzac

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

bronkz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11740

jak stoisz to kręgosłup mniej przyjmuje bo amortyzacje dają też nogi.
a na siedząco jesteś sztywny i kręgosłup przejmuje cały ciężar

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

...

man1ek93

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15991

To co samą olimpijką mam machać?

Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

tak, az sie techniki nauczysz

ps i rob ciagi to ci sie prostowniki wzmocnia i caly kregoslup i niebedzie cie tak wyginalo

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

man1ek93

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15991

Robię mc :)

Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

Następny temat

Obciazenie

Polecane artykuły

Po siłowni, o siłowni

Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

Obciazenie

Twój przyjaciel – stres

Fałszywe ciężary i rekordy siłowe – po co ludzie to robią?

Jak pobudzić swoje libido?

Farmakologia, trening aerobowy w IFBB - Men’s Physique oraz Wellness Fitness – porównanie