lajrek34a
Witam, chciałbym mieć troche więcej miecha na klacie, ćwiczę już pare miechów z dietą lecz moje mięśnie na klacie są wypukłe chyba na 1 cm ... i chciałbym trochę więcej dołożyć.. więc jak to zrobić?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
312
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2648
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Czy dieta jest odpowiednia?
Przybierasz na masie rośnie siła?
Jeśłi tak zgłoś sie do działu trening i poczytaj posty dotyczące treningu
Przybierasz na masie rośnie siła?
Jeśłi tak zgłoś sie do działu trening i poczytaj posty dotyczące treningu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
312
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2648
Idzie power, masa tez
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Więc dział trening i niech poprawią twój plan treningowy nie ten dział
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
MegaMuscle
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
960
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9085
zależy która część klatki ale j/w
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Jeśli masa rośnie już pomijam fakt nie dopracowania diety a klata odstaje coś jest nie tak z treningiem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Zixy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7338
2 podwóje piersi z kurczaka+pinezki/gwoździe= więcej mięsa na klacie 
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
Zielin
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
4191
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44168
Za mało o tobie wiadomo, więc nie spodziewaj się w 1 zdaniu ci napiszemy jak dołożyć mięsa na klacie. Dieta + trening i klata musi rosnąć - jeśli nie to coś zawodzi.
