Jak dawować ?????

...

hubi1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 599

Witam.
dokonałem zakupu następujących odżywek : LipoBurn,BCAA 5500,Witaminy i minerały (Olimp)
Nie wiem jak mam brać te odżywki z sobą tzn o jakich porach.

DT:lipo 1tab rano (zaraz po przebudzeniu),BCAA 5tab 45min przed treningiem,BCAA bezpośrednio po treningu,Witaminy i minerały wieczorem...

DNT:Lipo 1tab rano (zaraz po przebudzeniu),BCAA 30 min przed obiadem,BCAA 30min przed kolacją,Witaminy i minerały 45min po kolacji...

Czy taki stosowanie będzie dobre ??? Dodam że sam sobie to wymyśliłem :P Wiec nie jedźcie mi za bardzo ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

witaminy i mineraly codziennie do sniadania.

lipo 1 rano i 1 przed treningiem w dzien bez treningu rano i po poludniu
na poczatek 2x1 pozniej zobaczysz jak bedziesz czul.

bcaa 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat