Trening ramion - cz. 1 - bicepsy i przedramiona (kursy na instruktora kulturystyki)

Nie będę prowadził zajęć na edycji jesiennej.
Ale mogę wpaść na zajęcia

Packman; zapewniam Cie, ze aby zdac za pierwszym podejsciem w Apl.(szczegolnie na kursie intensywnym), to naprawde trzeba w to wlozyc troche pracy. Przystapic do kursu moze kazdy, natomiast nie kazdy go zdaje i dostaje uprawnienia,a z tego co widze to zdaja raczej osoby ktorych nie mozna posadzic o kompletny brak inteligencji:)

jeśli ktoś przychodzi z zerową wiedzą (lub szczątkową) i sądzi że na 2 tyg kursie wszystko opanuje to się myli
na kursie obowiązują zupełne podstawy treningu, żywienia i suplementacji, jednak to i tak dosyć obszerne zagadnienia