Przysiady

Witam.
Mam pewien problem z przysiadami, otoz nie jestem w stanie zrobic powtorzenia tego cwiczenia bez odrywania pięt od podłogi.
I teraz zastanawiam sie nad dwoma rzeczami:
1) Z czego to wynika? Mam za słabe mięsnie, czy jestem za słabo rozciągnięty?
2) Czy lepiej jest robic to cwiczenie normalnie, mimo to ze podnosza mi sie piety, czy robić na szerokim rozstawie nog (wtedy mi sie nie podnosza)
Z gory dzieki za pomoc.

http://kulturystyka.pl/temat-ktory-powraca-czy-umiesz-robic-przysiady/ zapraszam do lektury

Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-07-18 17:17:23