Pytanie o cwiczenia z rozciagania .

temat działu:

Scena MMA i K-1

Ilość wyświetleń tematu: 783

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

colombo11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11

Czesc
http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm <----------

Czy ktos wie ktore z tych cwiczen rozciagajacych to dynamiczne a ktore statyczne ?

ThX za odpowiedz.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Neith24

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3680 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13048

Rozciąganie dynamiczne polega na poruszaniu części ciała i stopniowym zwiększaniu zasięgu i szybkości ruchu, a rociąganie statyczne polega na rozciągnięciu i przytrzymaniu przez chwile. Myśle, że teraz możesz sobie odpowiedzieć sam

Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard

"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat