co lepsze jazda rowerem w terenie czy trening cardio na silowni

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2248

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rafi77

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1452 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9032

witam
mam takie pytanko
czy lepiej jezdzic rowerem w terenie w dni nietreningowe tzn kiedy nie mam treningu silowego, czy lepiej jechac rowerem na silke i zrobic trening cardio????
moze glupie i banalne pytanie ale prosze o odpowiec

http://www.sfd.pl/Rafi_pods.redukcji_str111,_26,9kg_Masa_GVT_str114_-t589468.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

akneraj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710

Wg mnie jazda w terenie jest lepsza. I lepiej też jakby to był nierówny teren, wtedy masz prawie jak interwały

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...

rafi77

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1452 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9032

dzieki tez tak myslałem

http://www.sfd.pl/Rafi_pods.redukcji_str111,_26,9kg_Masa_GVT_str114_-t589468.html

...

rafi77

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1452 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9032

tak jak mpisałem pojade dzis na silke rowerem i bede mial przed i po treningu
silowym Klatka I Biceps niezły trening interwałowy ,
pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Rafi_pods.redukcji_str111,_26,9kg_Masa_GVT_str114_-t589468.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak skutecznie zrzuce oponke z brzucha?

Następny temat

Dieta - masa - dylemat

Polecane artykuły

co lepsze jazda rowerem w terenie czy trening cardio na silowni

Odżywianie i Odchudzanie

jak skutecznie zrzuce oponke z brzucha?

Dieta - masa - dylemat

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?