barczysko
mozna tak bo z rana odpada bo wstaje o 5 a w domu jestem okolo 17 wiec ledwo mam sile na trening siowy i myslalem ze moze by tak z 40 minut pprezd snem????
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
595
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
nefya
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2585
ja tak rohie,czasem wybiegam o 23 nawet i jest si :) zyję. tylko uwazaj na ewentualne napay glodu po taki bieganiu bo na noc to niefajnie..
cześć! to my - Twoje możliwości.Może się poznamy ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
320
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7452
też robiłem często tak, że trening godzina 21-22:30 a o 23 już śmigałem w butkach. Dobra opcja i lepiej się śpi ale za to 8-9 h snu to minimum.
