kupidyn40
Witam:)
1. WIEK: 22
2. WAGA: 77
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: okolo 110
-udo:
-talia:80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: cos okolo 5lat z dluzszymi i mniejszymi przerwami:)
6. DIETA:
-białko: okolo 2 - 2,5
-węglowodany: beda zmieniane w czase cyklu...
-tłuszcz: okolo 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1. 100mety(dawno temu),
2. 1-4 2kaps ed p-plex, 1-7~8 200mg e4d cypio
8. TRENING: 4 razy tyg, split-dzielony
9. CEL CYKLU: masa masa masa hehe
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: bedzie okolo 3 mies przerwy
11. POZIOM BF%: dosc niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robie maxow
-martwy ciąg: nie robie maxow
Planuje cykl na pazdziernik- listopad ale juz teraz zaczynam go ukladac i zbierac zabawki zeby niczego pozniej nie brakowalo
Jestem typownym ekto a nawet super ekto...musze strasznie duzo dostarczac kalorii zeby obserwowac wzrost wagi...
Paluje taki cykl:
1-6 25-30mg mety (atomic, razak)
1-8(10)oma/cypio/enam 200-250mg e5d/e4d (omo-jelfa, cypio/enan atomic, razak)
Zakladajac ze cykl bedzie trwal 10 tyg to kiedy w to wplesc hcg i w jakiej dawce? ile tygodni bic hcg?
SERMy wiadomo 3 tyg po omie lub 2 tyg po cypio/enan
Zgory dziekuje za porady i poprawki
beda sogi
1. WIEK: 22
2. WAGA: 77
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: okolo 110
-udo:
-talia:80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: cos okolo 5lat z dluzszymi i mniejszymi przerwami:)
6. DIETA:
-białko: okolo 2 - 2,5
-węglowodany: beda zmieniane w czase cyklu...
-tłuszcz: okolo 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1. 100mety(dawno temu),
2. 1-4 2kaps ed p-plex, 1-7~8 200mg e4d cypio
8. TRENING: 4 razy tyg, split-dzielony
9. CEL CYKLU: masa masa masa hehe
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: bedzie okolo 3 mies przerwy
11. POZIOM BF%: dosc niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robie maxow
-martwy ciąg: nie robie maxow
Planuje cykl na pazdziernik- listopad ale juz teraz zaczynam go ukladac i zbierac zabawki zeby niczego pozniej nie brakowalo
Jestem typownym ekto a nawet super ekto...musze strasznie duzo dostarczac kalorii zeby obserwowac wzrost wagi...
Paluje taki cykl:
1-6 25-30mg mety (atomic, razak)
1-8(10)oma/cypio/enam 200-250mg e5d/e4d (omo-jelfa, cypio/enan atomic, razak)
Zakladajac ze cykl bedzie trwal 10 tyg to kiedy w to wplesc hcg i w jakiej dawce? ile tygodni bic hcg?
SERMy wiadomo 3 tyg po omie lub 2 tyg po cypio/enan
Zgory dziekuje za porady i poprawki
beda sogi
Krzysztof Piekarz
Anonim
Aras84
