biegi na 1000, 1500 i 2000m

Witam. Mam 14 lat, 56kg i 163cm wzrostu. Regularnie ćwiczę, robię 100 przysiadów i biegam po schodach:P Ostatnio zacząłem biegać w terenie. Na 1000m mój najlepszy czas to 3,13 na bieżni, goniłem za pierwszym w stawce, ale teraz gdy biegnę sam po asfalcie kręce czasy w obrębie 3,30
1500m - 6,00
2000m - 8,20
i jako dodatek 60m - 8,40
W najbliższym czasie planuje pobiec 5000m i hardcorowe 10000m
więc co sądzicie o tych czasach jak na mój wiek? I jak myślicie - który dystans byłby dla mnie najlepszy żeby zacząć się w nim specjalizować?

14 lat to zdecydowanie za wczesnie na 5km nie mowiac o 10km!!!!! mysle ze w twoim wieku powinienes biegac rekreacyjnie i bardziej pod 1km.. z wiekiem ok 17/18 lat (jak bedziesz w klubie) wyjdzie z ciebie typowy dystans... moze to bedzie400 moze 800 a moze 200.. roznie moze byc..
Najlepiej idz do klub i pogadaj z trenerem

Przed chwilą zaliczyłem bieg na 600m z czasem 1:53:49 po asfalcie. Co sądzicie o tym czasie?

400m - 1:12

co mam ci powiedziec?? idz do KLUBU!!!! tam trenuj i konsultuj sie z trenerem... tutaj nikt nie bedzie ci mowil czy dobre czasy czy nie??? nie zobaczymy nie ocenimy...
DO KLUBU!

witam,
przeczytalam o twoim czasie na 600 m i powiem ci ze to nie jest moim zdaniem taki najlepszy wynik. ja w twoim wieku biegalam 1.46 a jestem dziwczyna.
nie zgadzam sie ze stwierdzeniem ze w twoim wieku nie powinno sie biegac dlugich dystansow. zaczelam biegac kilometry w podstawowce i uwazam ze to jest bardzo dobre, jezeli chodzi o odpornosc i charakter, nawet jezeli przestanie sie trenowac... wytrzymalosc zostaje zawsze i szybko mozna wrocic do starej formy. kiedy jest sie mlodym wszystko latwiej przychodzi. polecam czaste treningi wytrzymalosciowe, 3 razy w tygodniu silowe, szybkosc na rozgrzewce i pozadniej tez trzy razy w tygodniu.
pozdrawiam :)

Nie rozumiem dlaczego ma biegać na krótsze dystanse w tym wieku? W wieku 11-13 lat już biegają na większe dystanse nawet kiedys znałem 13 lat i maratony nie ma w tym nic złego.

idz do KLUBU!!!! tam trenuj i konsultuj sie z trenerem - pomagaja !!!

Ponieważ jeszcze nie ma dobrze rozwiniętych wszystkich częsci w ciele.