Rejestracja

ćwiczenia na biceps

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ćwiczenia , biceps

Ilość wyświetleń tematu: 530

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siema :D
Mam prośbe mam 15 lat waże 70kg i mam 176 cm wzrostu. Szukam wszędzie planu treningowego i nie moge znalezć... :/ mam prosbe mogłby ktos mi doradzic?? ;p
dysponuje:ok 130 kg ciężarów, dwoma hantlami po 10 kg, dwoma sztangami, ławeczką :D prosze pomóżcie mi...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1793 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11645

Dział "Trening dla początkujących" poczytaj o FBW.

Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening na wzrost kości

1

Następny temat

nabór do wojska 2010

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły