Mam do was prośbę żebyście pomogli ułożyć mi jakiś trening dla domatora na te 2 tygodnie.
...
Napisał(a)
Witam za nie cały tydzień wyjeżdżam na 2 tygodnie do miejsca bez dostępu do siłowni :/ Obecnie mam za sobą 2 tygodnie rozgrzewki i drugie dwa tygodnie ćwiczeń przy treningu FBW 3 razy w tygodniu z dwoma zestawami ćwiczeń na przemian. Widzę spore postępy po tak krótkim czasie także nie chciałbym tego zaprzepaścić ;]
Mam do was prośbę żebyście pomogli ułożyć mi jakiś trening dla domatora na te 2 tygodnie.
Mam do was prośbę żebyście pomogli ułożyć mi jakiś trening dla domatora na te 2 tygodnie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dział "Trening w domowych warunkach"
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
...
Napisał(a)
ATLAS ĆWICZEŃ----TRENING DOMATORA
Skombinuj drążek koszt 20zł
zdr
Skombinuj drążek koszt 20zł
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
czasami jest dobrze zrobic sobie 14-to dniowa przerwe ale widze ze dopiero zaczales trenowac dlatego polecam cwiczenia typu pompki (rozne wersje), przysiady i brzuszki
Semper Fidelis UNIA LESZNO
Polecane artykuły