SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mój cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 849

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26
Witam mam do was pytanie co sadzicie o cyklu 150 metki i 15 strzałów teścia. brałem 4 miesiace temu xpanda i amino anabol i niestety nic nie dal ani siły ani masy. Diete mam ale i tak przytyc nie moge bo mam za***ista przemiane materi i nic nie pomaga. Chce sie was poradzic czy brac ten cykl czy macie moze jakis inny pomysl moze inne odżywki na to zeby poszła mi masa gdzies o 10 kg bo waze tylko 80kg przy 187cm a ciagle jestem glodny i potrzebuje siły. czekam na porady

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 80

Wzrost: 187

Obwód klatki: 93

Obwód ramienia: 35

Obwód talii: 89

Obwód uda: 54

Obwód łydki: 37

Staż na siłowni: 1,5 ROKU

Ilość spożywanego białka: 3g na kg

Ilość spożywanych węglowodanów: 7g na kg

Ilość spożywanych tłuszczów: nie dużo

Opis przebytych cykli sterydowych: BRAK

Trening: pon: klatka i biceps, śr: barki i triceps, pt: plecy, kaptury, nogi

Cel cyklu: masa 10 - 15kg i sila

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pierwszy cykl

Poziom BF%: 3

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak tycia i chudniecia

Stan zdrowia: bardzo dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: bardzo duza

Wyciskanie leżąc (MAX): 65kg

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
wycisk 65
staz 1,5
oszukaniec z ciebie?

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1012 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5533
no niemasz wynikuw dobrych klata lipa lapka tez
ale ok

w diecie dorzuc kcal odzywki typu gainer np mega mass
jaka masz firme mety??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26
jelfa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1012 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5533
zkad ty ja wycziłes

meta 25mg/dzien

co do diety białko ok wegli niewierze ze tyle wcinasz
daj wiecej tłuszczu.........

wejdz w dział zywienia ułuz diete powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26
ok dzieki bardzo. Mam nadzieje ze pomoże na mase i sile
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak rozpisac cykl??????????

Następny temat

LEKKIE PRZEDŁUŻENIE BOMBKI

WHEY premium