antiself
jesli mam 2 zestawy planu a/b/a b/a/b w mikrocyklu to mam dochodzic do maxow tylko w jednym zestawie?(2tydzien piatek) czy w obu zestawach (2tydzien sroda A, piatek B) ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
793
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11813
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
z tego co ja bym zrobil to wybralbym maxy 2 zestawow, tylko wtedy musisz robic zamiast progresji 6 stopniowej progresje 3 stopniowa
Poprzedni temat
ĆWICZENIA DOMOWE + AIR ALERT 3
Następny temat
3 dniowy plan treningowy na mase, proszę o opinie
