Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
40
Witam
Kupilem niedawno ta krete jest to moj pierwszy cylko, mam jednak problem, bo na roznych stronach sa podane zupelnie inne dawkowanie, a wiec jak najlepiej brac ta krete, czy
1. Przez 10 dni od 2-6 kap, poznej przez 3 tyg po 2 czy
2. Przez 4 tyg po 3 kap
Mam 18 lat 57kg
Szacuny
7
Napisanych postów
801
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15966
kreatyne dawkuj 5g z rana i 5g po treningu, w dni bez treningu 5gram rano. oblic sobie ile musisz lyknac capsow aby dostarczyc 5 gram kreatyny i juz wiesz wszystko. pzdr