Pytania dot. diety

obniż lekko ilość ww na poczatek o 200kcal

Czy zamiast orzechów włoskich można zjeść orzechy ziemne (solone) ?

Zmieniony przez - zbyszekr79 w dniu 2010-08-29 16:16:54

nie orzechów ziemnych unikamy

A czy można jeść jabłka takie utarte ze słoików?

lepiej świeże

Zapomniałem kilka rzeczy z tego co czytałem a nie mam obecnie zbytnio czasu szukać, więc dzięki z góry za pomoc.

1. Pamiętam, że smażenie jest ogólnie niezdrowe i niewskazane. A jak jest z pieczeniem?
2. Czy jeśli raz na jakiś czas zamiast jaj gotowanych zjem jajecznicę to będzie jakaś wielka tragedia? Mocno to "zaszkodzi"?
3. Jakie mogą być możliwości "obróbki" mięsa i która z nich jest najkorzystniejsza?

1 pieczenie ok
2 ja jem tylko jajecznice jedz w formie jakiej CI pasuje
3 nie wiem o jaką obróbkę chodzi gotowanie parowanie najlepsze
szkodliwość długi temat