prosagis
Witam! Rzucie okiem czy wszystko się zgadza w tej diecie na masę.
Zmieniony przez - prosagis w dniu 2010-07-21 20:02:08
Zmieniony przez - prosagis w dniu 2010-07-21 20:03:03
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
111
Witam! Rzucie okiem czy wszystko się zgadza w tej diecie na masę.
Zmieniony przez - prosagis w dniu 2010-07-21 20:02:08
Zmieniony przez - prosagis w dniu 2010-07-21 20:03:03
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
1. dodaj jaja lub odżywke białkową, orzechy wloskie/migdaly
2. zamiast szynki kawałek mięsa
3. ok, ryż brązowy i troche więcej warzyw
4. ok
5. ziemniaki/ryz biały + mięso/ryba, mała ilość warzyw też moze byc
6. ok, ale więcej warzyw
pozdr
2. zamiast szynki kawałek mięsa
3. ok, ryż brązowy i troche więcej warzyw
4. ok
5. ziemniaki/ryz biały + mięso/ryba, mała ilość warzyw też moze byc
6. ok, ale więcej warzyw
pozdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
111
Gdyby zamiast posiłku 2 wstawić posiłek 5, a zamiast 5 dać resztę kurczaka i makaron.
Odżywki i podobne rzeczy odpadają, ponieważ większą radość sprawiają mi przyrosty otrzymane naturalnie bez różnych preparatów.
Odżywki i podobne rzeczy odpadają, ponieważ większą radość sprawiają mi przyrosty otrzymane naturalnie bez różnych preparatów.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
mozesz zamienic ziemniaki beda ok, a jak ryz to lepiej brązowy, po treningu kurczak i makaron są ok
jesli nie chcesz odzywek to zostaje natura
pozdr
jesli nie chcesz odzywek to zostaje natura
pozdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
111
Dokładnie. Cholera z orzechami będzie ciężko bo tłuszcz mam już na styk.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
pozmniejszaj w innych posiłkach lub zredukuj gorsze źródła jak dasz też parę do smaku nie zaszkodzi
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
111
Trochę przebudowałem dietę i teraz wygląda tak. Rzucie okiem ;)
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
przed treningowy do wymiany po także
bez jaj bez olejów i surówki
więcej warzyw
więcej tłuszczy a zredukuj liczbę ww do 5
bez jaj bez olejów i surówki
więcej warzyw
więcej tłuszczy a zredukuj liczbę ww do 5
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
